NAMASTE !
Bienvenue sur le site de l’ESF Yoga !
Nous vous accueillons chaleureusement et nous vous convions à la découverte de nos activités. Séances de yoga adaptées à plusieurs niveaux, méditation, stages, ateliers d’été, temps de partage conviviaux : fête des lumières, fête du yoga...
Bon voyage !
Actualités
Voyage en Inde 2026 –
Un groupe de vingt-deux personnes, essentiellement composé d’élèves des cours de Véronique à Falaise et Caen, est parti en Inde du 6 au 21 février 2026.
Les voyageuses (presque uniquement des femmes) ont pu visiter de grandes villes comme Delhi ou Agra mais aussi des petites villes et villages du centre de l’Inde (Madhya Pradesh) comme Mandu, Maheswar ou Omkareshwar, grâce à l’excellent guide Dhiraj Choudhary et son assistant Avinash.
Le groupe devant le Jahaz Mahal, sur le site archéologique de Mandu.
Souvent, la journée commençait par une pratique de yoga avec Véronique, puis une séance de méditation, avec Jacques Vigne. Ce dernier était aussi interprète lors des nombreuses visites historiques, culturelles et spirituelles, des temples religieux notamment.
Porte sculptée devant le tumulus du grand stupa bouddhiste de Sanch
Sumer Muni, un moine itinérant (sadhou), a accompagné les voyageuses aux abords du fleuve Narmada, le 3e plus grand de l’Inde après le Gange et la Yamuna. Il leur a fait découvrir l’hindouisme et présenté plusieurs maîtres spirituels.
Le groupe a également assisté à plusieurs fêtes populaires et participé à des rituels liés au culte du dieu Shiva, lors de la fête de Shivaratri, notamment.
Fête de Shivaratri dans un ashram dédié à Ma Anandamayi, grande sainte indienne du XXe s.
Les voyageuses ont surtout circulé en car mais elles ont aussi pris l’avion (vol intérieur), le bateau, en naviguant sur la Narmada, le train, et même les rickshaws ou tuks-tuks.
La nourriture était essentiellement végétarienne, agrémentée de multiples épices, accompagnée de pain (chapati ou nan) et de chaï, le thé traditionnel aux épices, mélangé avec du lait.
Les rencontres avec les Indiens souriants et accueillants, les couleurs vives des saris, les grands monuments – comme le Taj Mahal – visités sous un soleil radieux et les moments chaleureux et forts en spiritualité, resteront gravés dans les mémoires.
Le groupe a terminé le séjour en beauté, devant le Taj Mahal.
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Stage approfondissement 21 et 22 Mars avec Sabine Douchaina.
Les 21 & 22 mars prochain, l’association propose un stage d’approfondissement du yoga de l’énergie animé par Sabine Douchaina.
Pour rappel, Sabine est formatrice d’enseignants du Yoga de l’Energie à l’Ecole Française de Yoga et formatrice aussi à l’Académie du Yoga de l’énergie.
Le stage se déroule tranquillement sur une journée et demi et suit une évolution progressive du début à la fin.
Il est toutefois possible de s’inscrire soit le samedi, soit le dimanche.
Un repas partagé est prévu le samedi midi.
Sabine nous propose un deuxième volet dans l’immersion de l’énergie des couleurs. La difficulté de les visualiser n’est pas un obstacle à la pratique. Au contraire, c’est l’occasion de se laisser apprivoiser par leur vibration.
Le bulletin d’inscription ci-dessous+ le chèque à l’ordre de l’ ESF YOGA, peuvent être remis à Véronique au plus tard le lundi 16 mars, ou envoyés par courrier chez Gisèle Fournols, 9 bis route de Trun 14700 Falaise. Afin d’avoir une place avec certitude, n’hésitez pas à vous pré-inscrire par mail ou sms (voir ci-dessous).
Nous espérons vous retrouver nombreux.ses autour de Sabine !
Bien chaleureusement,
Nous vous souhaitons une année 2026 pleine de joie, de douceur et de bien-être !
15-10-2025 – Aujourd’hui, nous allons célébrer Diwali, la fête des lumières, lors de notre Assemblée Générale à laquelle tous les membres de l’association sont conviés !
Un buffet partagé nous permettra de nous retrouver dans une ambiance conviviale et festive à la fin de la réunion
Alors préparez vos couverts et vos assiettes et apportez ce que vous voulez : boisson ou nourriture, sucré ou salé, chaud ou froid… Le plus important c’est que vous soyez là !
Namasté
L’ESF YOGA A FÊTÉ SES 20 ANS
L’association a fêté ses 20 ans le 12 octobre 2024. Cette journée extraordinaire pour le club a eu pour thématique : l’Inde. Au programme, plusieurs animations étaient proposées aux adhérents et à leurs familles. La journée a débuté avec Myrtille Anderson, qui a créé l’association “La ronde des épices” et qui a fait une présentation des épices. Suite à cela, elle a proposé un repas typiquement indien, avec du poulet tandoori, curry de légume et gâteau de semoule…Un délice !
L’après-midi, Véronique, professeur de yoga de l’association, a proposé une initiation au yoga puis une séance d’auto massage ayurvédique. Eloïse Salomé est venue clôturer cette superbe journée en initiant les volontaires à la danse indienne puis a fait découvrir à une cinquantaine de personnes un spectacle de danse indienne traditionnelle avec ses élèves.
Cette journée chaleureuse était placée sous le signe de la bonne humeur et de la bienveillance !
