{"id":2,"date":"2023-04-05T13:45:36","date_gmt":"2023-04-05T11:45:36","guid":{"rendered":"http:\/\/usytkrb.cluster029.hosting.ovh.net\/?page_id=2"},"modified":"2026-04-01T16:48:38","modified_gmt":"2026-04-01T14:48:38","slug":"accueil-esf","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/usytkrb.cluster029.hosting.ovh.net\/index.php\/accueil-esf\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n

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L’association<\/a><\/div>\n\n\n\n
Le yoga<\/a><\/div>\n\n\n\n
Activit\u00e9<\/a><\/div>\n\n\n\n
Infos pratiques<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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NAMASTE ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bienvenue sur le site de l\u2019ESF Yoga !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous vous accueillons chaleureusement et nous vous convions<\/strong>\u00a0\u00e0 la d\u00e9couverte de nos activit\u00e9s<\/strong>.\u00a0S\u00e9ances de yoga adapt\u00e9es \u00e0 plusieurs niveaux, m\u00e9ditation, stages, ateliers d’\u00e9t\u00e9, temps de partage conviviaux : f\u00eate des lumi\u00e8res, f\u00eate du yoga.<\/strong>..<\/p>\n\n\n\n

Bon voyage ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Actualit\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voyage en Inde 2026 – <\/h2>\n\n\n\n

Un groupe de vingt-deux personnes, essentiellement compos\u00e9 d\u2019\u00e9l\u00e8ves des cours de V\u00e9ronique \u00e0 Falaise et Caen, est parti en Inde du 6 au 21 f\u00e9vrier 2026.<\/p>\n\n\n\n

Les voyageuses (presque uniquement des femmes) ont pu visiter de grandes villes comme Delhi ou Agra mais aussi des petites villes et villages du centre de l\u2019Inde (Madhya Pradesh) comme Mandu, Maheswar ou Omkareshwar, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019excellent guide Dhiraj Choudhary et son assistant Avinash.<\/p>\n\n\n\n

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Le groupe devant le Jahaz Mahal, sur le site arch\u00e9ologique de Mandu.<\/p>\n\n\n\n

Souvent, la journ\u00e9e commen\u00e7ait par une pratique de yoga avec V\u00e9ronique, puis une s\u00e9ance de m\u00e9ditation, avec Jacques Vigne. Ce dernier \u00e9tait aussi interpr\u00e8te lors des nombreuses visites historiques, culturelles et spirituelles, des temples religieux notamment.<\/p>\n\n\n\n

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Porte sculpt\u00e9e devant le tumulus du grand stupa bouddhiste de Sanch<\/p>\n\n\n\n

Sumer Muni, un moine itin\u00e9rant (sadhou), a accompagn\u00e9 les voyageuses aux abords du fleuve Narmada, le 3e<\/sup> plus grand de l\u2019Inde apr\u00e8s le Gange et la Yamuna. Il leur a fait d\u00e9couvrir l\u2019hindouisme et pr\u00e9sent\u00e9 plusieurs ma\u00eetres spirituels.<\/p>\n\n\n\n

Le groupe a \u00e9galement assist\u00e9 \u00e0 plusieurs f\u00eates populaires et particip\u00e9 \u00e0 des rituels li\u00e9s au culte du dieu Shiva, lors de la f\u00eate de Shivaratri, notamment.<\/p>\n\n\n\n

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F\u00eate de Shivaratri dans un ashram d\u00e9di\u00e9 \u00e0 Ma Anandamayi, grande sainte indienne du XXe s.<\/p>\n\n\n\n

Les voyageuses ont surtout circul\u00e9 en car mais elles ont aussi pris l\u2019avion (vol int\u00e9rieur), le bateau, en naviguant sur la Narmada, le train, et m\u00eame les rickshaws ou tuks-tuks.<\/p>\n\n\n\n

La nourriture \u00e9tait essentiellement v\u00e9g\u00e9tarienne, agr\u00e9ment\u00e9e de multiples \u00e9pices, accompagn\u00e9e de pain (chapati ou nan) et de cha\u00ef, le th\u00e9 traditionnel aux \u00e9pices, m\u00e9lang\u00e9 avec du lait.<\/p>\n\n\n\n

Les rencontres avec les Indiens souriants et accueillants, les couleurs vives des saris, les grands monuments \u2013 comme le Taj Mahal \u2013 visit\u00e9s sous un soleil radieux et les moments chaleureux et forts en spiritualit\u00e9, resteront grav\u00e9s dans les m\u00e9moires.<\/p>\n\n\n\n

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Le groupe a termin\u00e9 le s\u00e9jour en beaut\u00e9, devant le Taj Mahal.

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Stage approfondissement 21 et 22 Mars avec Sabine Douchaina.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les 21 & 22 mars prochain, l’association propose un stage d’approfondissement du yoga de l’\u00e9nergie anim\u00e9 par Sabine Douchaina.

Pour rappel, Sabine est formatrice d’enseignants du Yoga de l’Energie \u00e0 l’Ecole Fran\u00e7aise de Yoga et formatrice aussi \u00e0 l’Acad\u00e9mie du Yoga de l’\u00e9nergie.
Le stage se d\u00e9roule tranquillement sur une journ\u00e9e et demi et suit une \u00e9volution progressive du d\u00e9but \u00e0 la fin.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Il est toutefois possible de s’inscrire soit le samedi, soit le dimanche.<\/p>\n\n\n\n

Un repas partag\u00e9 est pr\u00e9vu le samedi midi.
Sabine nous propose un deuxi\u00e8me volet dans l’immersion de l’\u00e9nergie des couleurs<\/strong><\/em>. La difficult\u00e9 de les visualiser n’est pas un obstacle \u00e0 la pratique. Au contraire, c’est l’occasion de se laisser apprivoiser par leur vibration. <\/p>\n\n\n\n

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Le bulletin d’inscription ci-dessous+ le ch\u00e8que \u00e0 l’ordre de l’ ESF YOGA, peuvent \u00eatre remis \u00e0 V\u00e9ronique au plus tard le lundi 16 mars<\/strong>, ou envoy\u00e9s par courrier chez Gis\u00e8le Fournols, 9 bis route de Trun 14700 Falaise. Afin d’avoir une place avec certitude, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 vous pr\u00e9-inscrire par mail ou sms (voir ci-dessous).
Nous esp\u00e9rons vous retrouver nombreux.ses autour de Sabine !
Bien chaleureusement,<\/p>\n\n\n\n