NAMASTE !
Bienvenue sur le site de l’ESF Yoga !
Nous vous accueillons chaleureusement et nous vous convions à la découverte de nos activités. Séances de yoga adaptées à plusieurs niveaux, méditation, stages, ateliers d’été, temps de partage conviviaux : fête des lumières, fête du yoga...
Bon voyage !
Actualités
STAGE D’APPROFONDISSEMENT – 22 et 23 MARS 2025
Venez participer à un stage d’approfondissement avec Sabine Douchaina, formatrice d’enseignants du Yoga de l’Énergie à l’École Française de Yoga et à l’Académie du Yoga de l’énergie, le samedi 22 et/ou le dimanche 23 Mars 2025.
Le thème sera l’Énergie des Couleurs
Les informations pratiques :
– Samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 16h30
– Dimanche de 9h30 à 12h
3 formules possibles :
– Samedi + dimanche : 50€
– Samedi : 40 €
– Dimanche : 20€
Inscriptions possibles jusqu’au lundi 17 mars par e-mail à esfyogafalaise@gmail.com
Bulletin reçu dans vos boîtes mail + chèque à remettre à Véronique ou Gisèle.
Un repas partagé est prévu le samedi midi.
Description de la séance sur le thème de l’Énergie des Couleurs
” La lumière vibre et chaque couleur correspond à une longueur d’onde bien précise.
Dans la conscience humaine, les couleurs ont un impact psychique important.
Durant ce week-end, nous allons apprendre à rayonner avec les couleurs, à partir d’un travail pratique de sensibilisation aux couleurs de l’arc en ciel et à leur type d’énergie.
Nous nous appuierons sur un travail de la respiration pranique et le développement des sens subtils, en particulier celui de la vue et le mouvement du regard intérieur qui permet de véhiculer l’énergie en la déplaçant.
Nous apprendrons soit à être témoin d’une ambiance colorée, soit acteur en modifiant l’ambiance intérieure, à l’aide d’une couleur définie.
Ce focus sur les couleurs se fera dans le cadre d’une pratique de yoga globale avec des enchaînements, postures, respirations et gestes conscients. Il s’agit d’être constamment dans une expérience, et non pas dans une imagination”.
Namasté à tous 
L’ESF YOGA A FÊTÉ SES 20 ANS
L’association a fêté ses 20 ans le 12 octobre 2024. Cette journée extraordinaire pour le club a eu pour thématique : l’Inde. Au programme, plusieurs animations étaient proposées aux adhérents et à leurs familles. La journée a débuté avec Myrtille Anderson, qui a créé l’association “La ronde des épices” et qui a fait une présentation des épices. Suite à cela, elle a proposé un repas typiquement indien, avec du poulet tandoori, curry de légume et gâteau de semoule…Un délice !
L’après-midi, Véronique, professeur de yoga de l’association, a proposé une initiation au yoga puis une séance d’auto massage ayurvédique. Eloïse Salomé est venue clôturer cette superbe journée en initiant les volontaires à la danse indienne puis a fait découvrir à une cinquantaine de personnes un spectacle de danse indienne traditionnelle avec ses élèves.
Cette journée chaleureuse était placée sous le signe de la bonne humeur et de la bienveillance !
